お久しぶりの日記!
2022年も残り半分・・・
できる限り毎日更新していきたい。
今日は筋肉のクイズを。
Q 上半身で最も面積の広い筋肉とは?
1 大胸筋
2 三角筋
3 広背筋
4 僧帽筋
さあ、どれだ?
ドイツ生まれのトレーニング
脳科学、運動学を融合したプログラム。
視覚に関するトレーニングも含まれており、
「見る」という視覚機能の改善も期待できます。
子供から大人まで楽しめるトレーニングです。
macでもライフキネティックのレッスンが行われています。
ぜひ体験してみてください。
メイワエアロビクスクラブ/マックスイミングスクール@大船渡