運動不足解消、ダイエット、筋力アップ・・・

理想のカラダへ近づくチャンス！

◆日時

①バランスボールトレーニング

月曜日　18時～18時30分

火曜日　19時～19時30分　※ビジター限定

②膝腰機能改善運動

木曜日　11時～11時30分

③自宅でかんたんトレーニング

金曜日　10時45分～11時15分

④腹筋トレーニング

土曜日　18時～18時30分

◆定員

18歳以上　各8名

◆参加費

会員　無料

ビジター500円 /1回

※4回目＆8回目は参加費無料

※2回目＆6回目はドリンクプレゼント

◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

※完全予約制