短時間で効率よく脂肪燃焼！

言い訳はもうしない・・・

◆日時

①体脂肪撃退プログラム

毎週月曜日

15時30分～16時

毎週火曜日

19時～19時30分

②バランスボールトレーニング

毎週月曜日　

18時30分～19時

◆内容

お腹周りを中心としたハードなトレーニング

バランスボールトレーニング

◆定員

18歳以上　各日程7名

◆参加費

①会員・ビジター無料

②会員無料　ビジター300円

◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

※完全予約制

 身体を知ると、意識が変わる

まずはお試し！

◆期間

７月1日(土)～ 7月31日(月)

◆内容 

体組成測定

マンツーマントレーニング30分

◆定員

残り5名

◆料金

500円

◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

※完全予約制

夏といえば、スイカ割り！

チーム対抗で競い合おう

◆日時

7月17日(月) 海の日

10時45分～12時

◆内容

ドッチボール

※雨天時プールでポートボール 

スイカ割り

※雨天時スイカのふるまいのみ

◆定員

小学生以上　

※満員となりました

◆参加費

500円

※完全予約制

夏到来！

この夏こそ脂肪を燃やすチャンス

◆日時

毎週月曜日　

15時30分～16時

毎週火曜日　

19時～19時30分

◆内容

おなかを中心としたトレーニング

◆対象

 ビジター限定

◆定員

18歳以上　各日程6名

◆参加費

無料

◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

※完全予約制

この夏は本気で取り組みたい！

そんな方は是非一度

◆日時

①腹筋トレーニング

毎週金曜日　

19時30分～19時45分

②バランスボールトレーニング

毎週月曜日　

18時30分～19時

◆内容

ハードな腹筋トレーニング＆

バランスボールトレーニング

◆定員

18歳以上　各日程6名

 ◆参加費

会員無料

ビジター300円

 ◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

※完全予約制