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有酸素マシン14台/マシン20台/スミスマシン・パワーラック1台/ダンベル1kg-10kg/可変式ダンベル4kg~45kg1組/INBODY(体組成計)
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25M×4レーン 水温30.5℃~31℃ 室温31度~33度
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お知らせ
水に親しむ最初の一歩から、本格的なトレーニング、プログラムで仲間と一緒に、リラクゼーションまで目的やペースに合わせて選べます。
はじめての「できた！」を、
いっしょに。
水がちょっぴりこわい子も、もっと上手に泳ぎたい子も。経験豊かなコーチが、一人ひとりの成長に寄り添います。
- 楽しくステップアップ小さな成功体験を大切に
体組成測定とカウンセリングから、
続けやすい運動習慣へ。
目標や体の状態、来館ペースに合わせて、無理なく続けられるトレーニングをスタッフが一緒に考えます。
- 1体組成測定筋肉量や体脂肪などを測定し、現在の体の状態を確認します。
- 2初回カウンセリング測定結果とシートをもとに目標を設定。慢性的な痛みなどのお悩みや、ご希望の運動内容を伺います。
- 3メニュー作成・マシン指導測定結果とご要望に合わせてメニューを作成し、マシンの使い方をご案内します。
- 4毎月の測定・見直し会員の方は1ヶ月に1回、体組成測定が無料。来館頻度や測定経過に合わせてメニューを見直します。
おすすめ料金
目的やライフスタイルに合わせて選べる、人気の3プランです。
※料金は変更になる場合があります。最新の料金・利用条件は料金案内をご確認ください。