年齢や泳力、目標に合わせて無理なくステップアップ。できた喜びを積み重ねながら、基礎体力と自信を育てます。
水慣れからバタフライまで、細かく段階を分けて習得します。小さな「できた！」が自信につながります。
幼児・児童（3歳から）
児童（5歳から）
※水曜日を除く
体力づくり、大会出場、部活動の補強など、それぞれの目標に合わせて仲間と練習するクラスです。
水慣れから泳法の習得、泳力向上まで。レベルに合わせた指導で、無理なく長く続けられます。
泳力に合わせて4クラスに分かれ、一人ひとりの習得段階に合った内容でレッスンします。
水に慣れるところから4泳法、個人メドレーへ。帽子の色と級ごとの目標に沿って練習し、「記録のあゆみ」でできるようになったことを確認します。
プールで歩く、顔を水につける、もぐる、目を開ける、水中で息をはく練習から。
けのび、背浮き、ビート板を使ったキックなど、泳ぐための基本を身につけます。
クロール12.5mから25mへ。背泳ぎも25mを目指し、泳ぎの形を整えます。
キックと手の動きを練習し、平泳ぎ・バタフライで25m泳ぐことを目指します。
4種目の泳力を高め、ターンや100m・200m個人メドレーに取り組みます。
日本水泳連盟の全国共通テストへ。年齢別の標準記録を目標に泳力を伸ばします。
年齢や泳力に合うクラスをご案内します。曜日・時間をご確認のうえ、受付へお声がけください。