マックイベント

大好評第2弾

【水中ウォーキング】

水中ウォーキングはどのような体力レベルの方でも無理なく行え、

自分に合わせた運動ができます。

水中では身体が浮きやすくなるので、膝・腰に負担をかけずに

気持ちよく運動が行えます。

普段の生活では感じられない水中運動で筋力の維持やダイエットだけでなく、

気持ち面のストレス解消や運動の楽しさも実感できます。

是非この機会にご参加お待ちしております。

日時などの詳細は

↓↓↓↓

1月水中ウォーキングイベント.pdf (0.17MB)

メイワエアロビクスクラブ

TEL 27-8370