お知らせ
『できた』が子どもの自信に繋がる
からだがつよくなる
友達がたくさんできる
7月土曜日限定
スイミングスクール無料体験会
◆子どもスイミングスクール
3歳以上
毎週土曜日※30日除く
◆時間
10:00-11:15
11:30-12:45
14:00-15:15
上記日程で最大4回参加無料(1日最大1レッスン)
クロール完泳教室開催
◆日時
7月18日(月) 10時~11時
◆対象
クロールを少しでも泳げる
当スクールに通われていないお子様
◆参加費
500円
◆持ち物
水着 ゴーグル キャップ ゴーグル ビニール袋
7月も ラダートレーニング教室
全スポーツの基礎!!
身体の使い方 バランス能力 リズム感
瞬発力 走力アップ 姿勢改善 など
▲時 間 毎週月曜日 18時~18時30分 ※18(月)除く
毎週土曜日 15時30分~16時
7月18日(月)は祝日のため12時~13時の間で
ラダートレーニングとスイカ割りを実施!
▲定 員 月曜日 小学生以上 5名
土曜日 小学生1~3年 5名
小学生4~6年 5名
18日(月)小学生以上 10名
▲場 所 研修室 MAC駐車場 ※内履き持参
▲参加費 スクール生無料/ビジター100円 ※18日は一律200円
▲申 込 電話またはフロントにて
この夏にBODY CHANGE!
ジムおためし体験会
初めてでも安心
体組成測定
マシントレーニング
自体重トレーニング
◆日時
①10:30-12:00 定員2名
3(日)/10(日)
②11:00-12:30 定員2名
1(金)/8(金)
③16:00-17:30 定員4名
2(土)/9(土)
④18:00-19:30 定員4名
3(日)/10(日)
⑤10:00-11:30 定員4名
18(月)
◆料金
上記日程何回受講しても無料
◆持ち物
動きやすい服装 内履きシューズ 飲み物
7月のプログラムレッスン
下記日程をご確認頂きご利用お願い致します。
大人向け
ライフキネティック
毎週木曜日 11:40~12:10
毎週金曜日 18:00~18:30
中高生向け
ライフキネティック
毎週月曜日 19:00~19:30
親子向け
ライフキネティック
毎週土曜日 16:00~16:45
※7/9はお休み
小学生向け 脳活
勉強&ライフキネティック
毎週木曜日 16:30~18:00
◆料金(おやつ代) 1回/100円
大人向け
トレーニング&コンディショニング定員7名
毎週火曜日 18:15~18:45
毎月第2・4土曜日 9・23日(土)16:50~17:20
中高生向け
トレーニング&コンディショニング定員5名
毎週土曜日 17:30~18:00 18:00~18:30
◆料金 1回/300円 5回/1000円
【アクアビクス】
毎月第2火曜日 12日(火)10:45~11:30
毎月第4木曜日 28日(木)19:00~19:45
【ヨガ】定員8名
毎月第3月曜日 18日(月)10:45~11:45
【ワンポイント45】
毎月第1土曜日 2日(土)15:30~16:15
【スイム1000】
毎月第3土曜日 16日(土)15:30~16:30
水中ウォーキング
毎週火曜日 10:45~11:30
膝・腰機能改善運動プログラム定員7名
毎週木曜日 11:00~11:30
会 員:無料
ビジター:1回/500円
回数券:4回/1,500円
9回/3,000円
※中高生向けプログラムは対象外