お知らせ

2022-12-23 14:00:00

日常生活を今より楽に!

 

◆日時

①下半身コース

毎週月曜日  

18時~18時30分 

②上半身コース

毎週火曜日

19時~19時30分

 

◆定員

18歳以上 6名

 ◆参加費

参加費無料

 ◆持ち物

飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装

 

※完全予約制

※参加回数の制限はございません

2022-12-23 14:00:00

短時間で脂肪燃焼!

 

◆日時

1月 毎週金曜日 

19時45分~20時

◆内容

バイクを使ったトレーニング

◆定員

18歳以上 6名

 ◆参加費

無料

 ◆持ち物

飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装

 

※完全予約制

※参加回数の制限はございません

2022-12-23 14:00:00

皆で楽しくプールで遊ぼう!

◆日時

1月毎週土曜日 

15時20分~16時

 

◆定員

各5名

 

◆対象

①水遊びレッスン

2歳6カ月~7歳

②テスト対策レッスン

クロールもしくは背泳ぎが泳げる子

 

◆持ち物

水泳用具一式 ビニール袋

 

◆参加費

スクール生無料 ビジター200円

 

※参加者にはジュースプレゼント!

※完全予約制

 

2022-12-23 14:00:00

1月のプログラムレッスン

下記日程をご確認頂きご利用お願い致します

 

大人向け

ライフキネティック

毎週木曜日 11:40~12:10

毎週金曜日 18:00~18:30

 

中高生向け

ライフキネティック

 毎週月曜日 19:00~19:30

   

大人向け

トレーニング&コンディショニング定員7名

毎週火曜日 18:15~18:45

毎月第2・4土曜日 14・28日(土)16:50~17:20 

 

中高生向け

トレーニング&コンディショニング定員5名

毎週土曜日 17:30~18:00  18:00~18:30

◆料金 1回/300円 5回/1000円

 

【アクアビクス】

毎月第2火曜日  10日(火)10:45~11:30

毎月第4木曜日 24日(木)19:00~19:45 

 

【ヨガ】定員8名

毎月第3月曜日 16日(月)10:45~11:45 

 

【ワンポイント45】

毎月第1土曜日 7日(土)15:30~16:15

 

【スイム1000】

毎月第3土曜日  21日(土)15:30~16:30 

 

水中ウォーキング

毎週火曜日 10:45~11:30 

 

膝・腰機能改善運動プログラム定員7名

毎週木曜日 11:00~11:30

 

会  員:無料

ビジター:1回/500円 

 回数券:4回/1,500円

     9回/3,000円

※中高生向けプログラムは対象外 

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