お知らせ
日常生活を今より楽に!
◆日時
①下半身コース
毎週月曜日
18時~18時30分
②上半身コース
毎週火曜日
19時~19時30分
◆定員
18歳以上 6名
◆参加費
参加費無料
◆持ち物
飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装
※完全予約制
※参加回数の制限はございません
短時間で脂肪燃焼!
◆日時
1月 毎週金曜日
19時45分~20時
◆内容
バイクを使ったトレーニング
◆定員
18歳以上 6名
◆参加費
無料
◆持ち物
飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装
※完全予約制
※参加回数の制限はございません
皆で楽しくプールで遊ぼう!
◆日時
1月毎週土曜日
15時20分~16時
◆定員
各5名
◆対象
①水遊びレッスン
2歳6カ月~7歳
②テスト対策レッスン
クロールもしくは背泳ぎが泳げる子
◆持ち物
水泳用具一式 ビニール袋
◆参加費
スクール生無料 ビジター200円
※参加者にはジュースプレゼント!
※完全予約制
1月のプログラムレッスン
下記日程をご確認頂きご利用お願い致します。
大人向け
ライフキネティック
毎週木曜日 11:40~12:10
毎週金曜日 18:00~18:30
中高生向け
ライフキネティック
毎週月曜日 19:00~19:30
大人向け
トレーニング&コンディショニング定員7名
毎週火曜日 18:15~18:45
毎月第2・4土曜日 14・28日(土)16:50~17:20
中高生向け
トレーニング&コンディショニング定員5名
毎週土曜日 17:30~18:00 18:00~18:30
◆料金 1回/300円 5回/1000円
【アクアビクス】
毎月第2火曜日 10日(火)10:45~11:30
毎月第4木曜日 24日(木)19:00~19:45
【ヨガ】定員8名
毎月第3月曜日 16日(月)10:45~11:45
【ワンポイント45】
毎月第1土曜日 7日(土)15:30~16:15
【スイム1000】
毎月第3土曜日 21日(土)15:30~16:30
水中ウォーキング
毎週火曜日 10:45~11:30
膝・腰機能改善運動プログラム定員7名
毎週木曜日 11:00~11:30
会 員:無料
ビジター:1回/500円
回数券:4回/1,500円
9回/3,000円
※中高生向けプログラムは対象外