お知らせ
日常生活を今より楽に！
◆日時
①下半身コース
毎週月曜日
18時～18時30分
②上半身コース
毎週火曜日
19時～19時30分
◆定員
18歳以上 6名
◆参加費
参加費無料
◆持ち物
飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装
※完全予約制
※参加回数の制限はございません
短時間で脂肪燃焼！
◆日時
1月 毎週金曜日
19時45分～20時
◆内容
バイクを使ったトレーニング
◆定員
18歳以上 6名
◆参加費
無料
◆持ち物
飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装
※完全予約制
※参加回数の制限はございません
皆で楽しくプールで遊ぼう！
◆日時
1月毎週土曜日
15時20分～16時
◆定員
各5名
◆対象
①水遊びレッスン
2歳6カ月～7歳
②テスト対策レッスン
クロールもしくは背泳ぎが泳げる子
◆持ち物
水泳用具一式 ビニール袋
◆参加費
スクール生無料 ビジター200円
※参加者にはジュースプレゼント！
※完全予約制
１月のプログラムレッスン
下記日程をご確認頂きご利用お願い致します。
大人向け
ライフキネティック
毎週木曜日 １１:４０～１２:１０
毎週金曜日 １８:００～１８:３０
中高生向け
ライフキネティック
毎週月曜日 １９:００～１９:３０
大人向け
トレーニング&コンディショニング定員７名
毎週火曜日 １８:１５～１８:４５
毎月第２・４土曜日 １４・２８日（土）１６:５０～１７:２０
中高生向け
トレーニング&コンディショニング定員５名
毎週土曜日 １７:３０～１８:００ １８:００～１８:３０
◆料金 １回／３００円 ５回／１０００円
【アクアビクス】
毎月第２火曜日 １０日（火）１０:４５～１１:３０
毎月第４木曜日 ２４日（木）１９:００～１９:４５
【ヨガ】定員８名
毎月第３月曜日 １６日（月）１０:４５～１１:４５
【ワンポイント４５】
毎月第１土曜日 ７日（土）１５:３０～１６:１５
【スイム１０００】
毎月第３土曜日 ２１日（土）１５:３０～１６:３０
水中ウォーキング
毎週火曜日 １０:４５～１１:３０
膝・腰機能改善運動プログラム定員７名
毎週木曜日 １１:００～１１:３０
会 員：無料
ビジター：１回／５００円
回数券：４回／１,５００円
９回／３,０００円
※中高生向けプログラムは対象外