日常生活をラクに！

ダイエットや筋力アップにも！

◆日時

10月毎週火曜日

10時45分～11時15分

申込方法

電話　TEL 0192-27-8370

又は

予約フォームから

◆定員

18歳以上の大人　7名

※ビジター限定

◆参加費

500円 /1回

◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

完全予約制

トレーニングを始めたい・・・

けれど一人では不安・・・

初めての筋トレ、

まずは30分体験から

◆期間

～10月31日(金)

◆内容

・体組成測定

筋肉量、体脂肪率などがわかる

・マンツーマントレーニング30分またはジム利用

申込方法

予約フォーム

又は

電話　TEL 0192-27-8370　

完全予約制

チャレンジの秋！

スイミングでできた！を増やそう

◆日時

10月2日(木)～10月31日(金)

 月曜～金曜

16:30－17:40　5歳～小学生

申込方法

予約フォーム

又は

電話　TEL 0192-27-8370

 ◆持ち物

水泳用具一式　ビニール袋

完全予約制

泳げなくても大丈夫！

少人数レッスンで安心

水泳にぜひ挑戦してみませんか？

◆日時

 10月2日(木)～10月31日(金)

・大人スクール

月曜日・木曜日(バタフライ習得～)

13:30－14:30　

火曜日・金曜日(クロール・平泳ぎ・背泳ぎ習得)

13:30－14:30

金曜日(4泳法習得～)

19:00－20:00

申込方法

電話　TEL 0192-27-8370

又は

予約フォームから

◆対象

中学生～大人

1回無料/2回目以降500円

◆持ち物

水泳用具一式　ビニール袋

完全予約制