夏に向けてシェイプアップ！

頑固なお腹の脂肪を削ぎ落としませんか？

◆日時

①腹筋トレーニング

毎週金曜日　

19時30分～19時45分

②バランスボールトレーニング

毎週月曜日　

18時30分～19時

◆内容

ハードな腹筋トレーニング＆

バランスボールトレーニング

◆定員

18歳以上　各日程6名

 ◆参加費

無料

 ◆持ち物

飲み物　タオル　内履き　動きやすい服装

※完全予約制