お知らせ
皆でやれば何でもできる!
頑固なお腹の脂肪を削ぎ落としませんか?
◆日時
毎週月曜日
18時30分~18時45分
毎週金曜日
19時30分~19時45分
◆内容
ハードな腹筋トレーニング
◆定員
18歳以上 6名
◆参加費
無料
◆持ち物
飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装
※完全予約制
※参加回数の制限はございません
今年度ラスト
捕って投げて撃って盛り上がろう!
◆日時
3月21日(火)
14時~16時
※13時45分受付開始
◆内容
前半 水中ポートボール 水鉄砲射的
後半 お楽しみ抽選会
◆対象
黄3級以上もしくは年長以上 20名
※残り5名
◆持ち物
水泳用具一式 ビニール袋
◆参加費
6年生無料
スクール生 750円
ビジター 1000円
※完全予約制
好評につき期間延長!
日常生活を今より豊かに!
◆期間
3月2日(木) ~3月31日(金)
◆時間
月 12時~20時30分
火 14時~20時30分
木 10時30分~19時
金 10時30分~18時
土 15時30分~20時
日 10時~17時30分
◆内容
①リラクゼーションコース
岩盤浴1時間
パーソナルストレッチ30分
②なりたい自分コース
パーソナルストレッチ30分
マンツーマントレーニング30分
③トレーニングコース
マンツーマントレーニング30分 8回
(1)ダイエットプラン
(2)お腹引き締め&ヒップアッププラン
※上記コースから1つ選択。①②は各4回ずつ計8回。
※マンツーマントレーニング後30分ジム利用可。
※体組成測定1回無料。
◆参加費
6000円
◆定員
残り2名
※完全予約制
参加者からはきつすぎると悲鳴が!
頑固なお腹の脂肪を削ぎ落としませんか?
◆日時
3月 毎週金曜日
19時30分~19時45分
◆内容
ハードな腹筋トレーニング
◆定員
18歳以上 6名
◆参加費
無料
◆持ち物
飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装
※完全予約制
※参加回数の制限はございません
◆期間
3月2日(木)~3月31日(金)
◆内容
・同伴
2人以上での施設利用が500円
・紹介
フロントで画像提示で施設利用が500円
※ジム、プール、岩盤浴全て利用しても500円となります
※1人4回まで