お知らせ

2022-07-28 18:00:00

8月のプログラムレッスン

下記日程をご確認頂きご利用お願い致します

 

大人向け

ライフキネティック

毎週木曜日 11:40~12:10

毎週金曜日 18:00~18:30

 

中高生向け

ライフキネティック

 毎週月曜日 19:00~19:30

※8/15はお休み

 

親子向け

ライフキネティック

 毎週土曜日 16:00~16:45

※8/6、8/13はお休み

 

小学生向け 脳活

勉強&ライフキネティック  

毎週木曜日 16:30~18:00

◆料金(おやつ代) 1回/100円

 

大人向け

トレーニング&コンディショニング定員7名

毎週火曜日 18:15~18:45

毎月第2・4土曜日 9・23日(土)16:50~17:20 

※8/13、8/16はお休み

 

中高生向け

トレーニング&コンディショニング定員5名

毎週土曜日 17:30~18:00  18:00~18:30

◆料金 1回/300円 5回/1000円

※8/6、8/13はお休み

 

【アクアビクス】

毎月第2火曜日 9日(火)10:45~11:30

毎月第4木曜日 25日(木)19:00~19:45 

 

【ヨガ】定員8名

毎月第3月曜日 29日(月)10:45~11:45 

※夏季休館のため第5月曜日に開催

 

【ワンポイント45】

毎月第1土曜日 6日(土)15:30~16:15

 

【スイム1000】

毎月第3土曜日  20日(土)15:30~16:30 

 

水中ウォーキング

毎週火曜日 10:45~11:30 

※8/16はお休み

 

膝・腰機能改善運動プログラム定員7名

毎週木曜日 11:00~11:30

 

会  員:無料

ビジター:1回/500円 

 回数券:4回/1,500円

     9回/3,000円

※中高生向けプログラムは対象外 

 

2022-07-19 12:30:00

MAC初の運動会開催!

◆日時

8月11日(木)

午後の部 15時~16時15分※14時45分受付開始

 

◆内容

午後の部 水中ポートボール リレー

 

◆場所

午後の部 MACプール

 

◆定員

午後の部 小学生21名

 

◆持ち物

午後の部 水泳用具一式 ビニール袋

 

◆参加費

午後の部 スクール生無料 ビジター200円

 

※完全予約制

2022-07-19 12:00:00

1回30分で気になる部位をみんなで追い込もう!

◆日時

①8月毎週月曜日・木曜日

美脚コース 19時~19時30分

 

②8月毎週火曜日・金曜日

腹筋コース 19時~19時30分

 

③8月毎週土曜日

腕胸コース 19時30分~20時

◆定員

ビジター限定 各日程5名

◆参加費

無料

◆持ち物

飲み物 タオル 内履き 動きやすい服装

 

※完全予約制となります

※13日(土)~16日(火)は夏季休館日となります

※参加回数の制限はございません

 

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